Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 90,43g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: Лента Каша Овсяная Ассорти, Банан, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. Makan Malam: Аджика, Белый Хлеб, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Camilan/Lainnya: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Каждый День Лаваш Армянский, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Membaca - 2 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|