Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 55,26g | Karb: 158,37g.
Makan Siang: Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Чиабатта, Хреновина, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сливы. Camilan/Lainnya: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Козий Сыр (Мягкий), Ашан Сухарики-Гренки, Чай, Лимон, Paul Круассан Классический. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|