Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2017
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 177,92g | Karb: 266,20g.
Makan Pagi: Nueces, Kellogg's Zucaritas, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, San Rafael Pechuga de Pavo. Makan Malam: Tilapia (Pez), Jitomate, Brócoli, Zanahoria, Pimientos Verdes, Manzana. Camilan/Lainnya: Noche Buena Queso Manchego, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|