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☢️Sonntag, 08.10.17
Gewicht: 64,9 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,60 % (- 0,11 %)
Heute fleißig aufgeräumt.
Vorbereitung Babyzimmer läuft an. 😉 😃 🍀
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2392 kkal
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Lemak: 90,45g | Prot: 86,01g | Karb: 314,81g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Plundergebäck. Makan Siang: Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel, Käsesuppe, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vollkornbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade. Makan Malam: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Chocolate Mousse, Rührkuchen. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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