Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2017
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2706 kkal
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Lemak: 51,14g | Prot: 192,18g | Karb: 359,60g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Makan Siang: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Makan Malam: おかめ納豆 極小粒, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 生卵. Camilan/Lainnya: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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