Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2017
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 41,80g | Karb: 171,24g.
Makan Pagi: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Fraises. Makan Malam: LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, Guacamole, Tassimo Café au Lait, Raisins, Fraises, Findus Poisson Pané, Marque Repère Mini Gratin Pomme de Terre, Bio Village Galettes de Maïs, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Asperge, Coraya Surimi. Camilan/Lainnya: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Bio Village Galettes de Maïs. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|