Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2017
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1604 kkal
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Lemak: 61,43g | Prot: 46,85g | Karb: 177,46g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Chavroux La mousse, Wurzelbrot, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Weißbrot, Pfirsiche. Makan Malam: Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quark Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Prosecco, Erdbeerlimes, Kaffee mit Milch, Haferflocken-Kekse, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Filinchen Original, Cucina Cantuccini, Ochsenmaulsalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl. lagi...
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1806 kkal
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Latihan:
Duduk - 6 jam, Memasak - 45 menit, Gym - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit, Tidur - 10 jam dan 43 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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