Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 45,08g | Karb: 85,48g.
Makan Pagi: Omelete, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Kefir de Leite, Goiaba, Café com Leite Integral, Mangas. Makan Siang: Tomates, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Café com Leite Integral, Mel, Pão de Mistura, Nestlé Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narilane68
|