Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2017
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 36,59g | Karb: 177,73g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Banane, Framboises. Makan Siang: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Lay's Chips, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Malam: Carrefour Ananas en Morceaux, Riz Basmati (Cuit), Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Soupe de Poulet, Bio Village Galettes de Maïs, Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Framboises, Tassimo Café au Lait. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|