Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 69,00g | Prot: 81,26g | Karb: 73,71g.
Makan Pagi: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Olgun Soğan, Kızarmış Yumurta, Yürek. Makan Siang: Karisik Tost. Makan Malam: Biber, Domatesler, Etli Patates. Camilan/Lainnya: Tereyağı, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|