|
Лёд тронулся, господа!
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 93,78g | Karb: 244,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Гречка Отварная. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Колбаса Варено-Копченая, Цветная Капуста с Яйцом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Лисички Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Okt 17 oleh anggota: Oliichka
|
Спасибо, а то топталась на одном весе 2 недели
07 Okt 17 oleh anggota: e1111007
|
07 Okt 17 oleh anggota: SvetlanaNNNNN
|
08 Okt 17 oleh anggota: Trealol
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|