Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3381 kkal
|
Lemak: 145,72g | Prot: 206,06g | Karb: 320,21g.
Makan Pagi: Папайя, Окей Сыр Российский, Овсяные Отруби Рассыпчатые, Молоко 1,5%, Яйцо, Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Молоко 1,5%, Кофе, Грудка Индейки, Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом. Makan Malam: Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Молоко 1,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Пицца с Мясом и Овощами, Победа Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bo0sya
|