Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3362 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 194,38g | Karb: 461,43g.
Makan Pagi: Canela, Ejotes, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Huevo, Leche Entera, Avena, Frijoles Negros, Plátano. Makan Siang: Manzana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Frijoles Negros, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Frijoles Negros, Bimbo Pan Tostado Integral, Ejotes, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz a la Mexicana, Canela, Plátano, Alpura Leche Light, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Cuernitos. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|