|
Ну вот 😢😢😢
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 84,52g | Karb: 88,80g.
Makan Pagi: Мистраль Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Майонез, Сметана, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Салат Капрезе, Солнечная Фазенда Руккола, Семга на Гриле. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Шампанское. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надюшшшечка
|