Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 49,54g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Льняные Семена. Makan Siang: Салат Помидоры с Огурцами с Оливковым Маслом, Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Индейка Тушеная с Овощами, Ironman Protein Bar Caramel (50г). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|