Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 76,75g | Karb: 205,93g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Putenfleisch in Aspik, Kartoffelbrot, Chavroux La mousse, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Makan Siang: Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl. Makan Malam: Tiramisu, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Spaghetti All' Amatriciana. Camilan/Lainnya: Zwetschgen. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|