Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 71,20g | Karb: 147,26g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mleko Kokosowe, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Czekoladowej i Bananów. Makan Siang: Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, Banan. Camilan/Lainnya: Alpro Mleko Kokosowe, OstroVit WPC 80. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|