Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 77,60g | Prot: 51,82g | Karb: 86,35g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Makan Siang: Dulano Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen. Makan Malam: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. lagi...
|
|
3408 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Dir ein super ,schönes Wochenende.😘🙋
06 Okt 17 oleh anggota: emmra
|
Hallo Emmra- kann dir nicht antworten- du hast irgend eine Einstellung gemacht geht nicht+ schade
06 Okt 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|