Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 58,03g | Karb: 201,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сливочное Масло, Картошка Печеная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная Картошка с Грибами. Camilan/Lainnya: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Груша, Леовит Кисель Желудочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Bak Mandi - 40 menit, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|