Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3275 kkal
|
Lemak: 107,22g | Prot: 217,75g | Karb: 369,22g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Малиновое Варенье, Bell Plantation Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок, Макфа Настоящие Макароны, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Говядина Постная, Horeca Select Рис Круглозерный. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, BonDelaMar Кольца Кальмара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Гречка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|