|
жир 26,8%
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 81,19g | Karb: 142,12g.
Makan Pagi: Hortex Вишня без Косточки, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Makan Siang: Dr Dias Льняные Отруби, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Makan Malam: Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива без Косточки, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Лукашинские Винегрет Классический, Белый Город Молоко 2.5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Шоколадные конфеты 200 грамм, пармезан и орехи - хороший читмил ; )
05 Okt 17 oleh anggota: irena.001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.001
|