Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 95,72g | Karb: 153,94g.
Makan Pagi: Арбуз, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Яичный Белок. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Миледи @
|