Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 26,65g | Karb: 109,43g.
Makan Siang: Pierre Martinet Taboulé Oriental. Makan Malam: Findus Poisson Pané, Maggi Arôme Saveur, Saint Eloi Riz Long Grain. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Leslie~
|