Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 98,15g | Karb: 33,69g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Pistachio Nuts, Golden Corral Sirloin Steak, Sweetpotato. Camilan/Lainnya: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Rudolph's Pork Rinds Bar-B-Que. lagi...
|
|
2808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|