Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2012
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 68,16g | Karb: 337,32g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Coffee with Sugar. Makan Siang: sushi, pork sandwich, Root Beer, Sensational Potato Wedges. Camilan/Lainnya: trail bar. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|