Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 38,47g | Karb: 163,60g.
Makan Pagi: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bio Village Galettes de Maïs. Makan Siang: Bio Village Galettes de Maïs, Naturalia Ravioli aux Légumes. Makan Malam: Raisins, Senoble Ile Flottante, Soupe de Poulet, Notre Jardin Asperges Blanches Moyennes, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Heudebert Les Crackers Nature, Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio, Tassimo Café au Lait, Bjorg Céréales et Fruits Raisins Bio. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|