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68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1343 kkal
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Lemak: 55,73g | Prot: 131,65g | Karb: 65,24g.
Makan Pagi: Ananas, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: REWE Wachsbrechbohnen, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Käse in salzlake, Tomate, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Feldsalat, Oliven, Ei. Camilan/Lainnya: Gouda, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Aldi Sojadrink. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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