Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2428 kkal
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Lemak: 65,00g | Prot: 105,57g | Karb: 353,56g.
Makan Pagi: Carrefour Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Frutta Secca Mista, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Pasta Integrale, Mela. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pane Integrale, Mela. Camilan/Lainnya: Carrefour Miele Millefiori, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Myprotein BCAA, Mela. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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