Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 93,14g | Prot: 76,25g | Karb: 26,49g.
Makan Pagi: Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande. Makan Siang: Musa Mayonesa, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Aguacate, Ajo, Caladero Filetes de Lubina, Tomate Kumato, Toscanella Perlas de Mozzarella, Primaflor Ensalada 4 Estaciones. Makan Malam: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Schara Cabeza de Cerdo, Aguacate, Primaflor Brotes Baby Leaf, Pan 🍞Low Carb, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pan 🍞Low Carb. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCAB77
|