Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 132,37g | Karb: 236,19g.
Makan Siang: Jardinelle Kichererbsen, Gartenkrone Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Junge Erbsen. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Erdnussmus, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Seeberger Datteln Entsteint, Thomy BBQ Rauchige Sauce mit Brandy, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kiwi, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Edeka Bio Tofu Natur, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Alpro Soya Joghurt Natur. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|