Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 73,87g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сильпо Гречневый Хлеб. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сушеные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола. Makan Malam: Рідна Паляниця Чурек Азербайджанский, Соте в мультиварке, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Дніпромлин Пирожок с Абрикосом, Укроп, Кабачок, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmara07
|