|
und weiter geht's....
|
161,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 61,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 68,21g | Karb: 272,41g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot, Hohes C Milder Multivitamin. Makan Siang: Honig, Maggi Klare Gemüsebrühe, Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Camilan/Lainnya: Freeway Iso Sport. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Du bist ja klasse bei der Sache👍 Glückwunsch🍀🌻
04 Okt 17 oleh anggota: ChipBobo
|
04 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Ab sofort heißt du nur noch Speedy! Klasse gemacht!
04 Okt 17 oleh anggota: Fagmich
|
04 Okt 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Danke euch. Das große Ziel "bis Jahresende 30 Kilo wegzaubern" vor Augen treibt mich gut an 😊
04 Okt 17 oleh anggota: Toffifee1989
|
04 Okt 17 oleh anggota: Monesa70
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toffifee1989
|