Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2010
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2010:
|
2414 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 95,98g | Karb: 306,50g.
Makan Pagi: Cap'n Crunch's Crunch Berries, 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk. Makan Siang: Chicken Marsala. Makan Malam: Beef Meatballs, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Grands Buttermilk Biscuits. Camilan/Lainnya: Mozzarella Sticks, Chicken Fingers (3 Pieces), Lite Beer, Clover Honey, Tea (Brewed), Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|