Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 165,09g | Karb: 39,25g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Makan Malam: Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aviação Manteiga sem Sal, Caldo Sazón Sazón Tempero para Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor (Congelado). Camilan/Lainnya: Cacau 85%, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Zancan
|