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Die letzten Tage nicht auf Ernährung geachtet
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1290 kkal
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Lemak: 32,06g | Prot: 112,09g | Karb: 133,41g.
Makan Pagi: Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Blackline 2.0 Honest Whey+ Butterkeeeks, Lidl Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BenZac
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