Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 98,00g | Prot: 61,39g | Karb: 236,26g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Кетчуп, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Жареное Яйцо, Кофе, Батоша Лаваш. Makan Siang: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Слойка с Яблоком, Чай, НАК Брынза Болгарская 30%. Camilan/Lainnya: Борщ Вегетарианский, Белый Хлеб, Сырок со Сгущёнкой. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Taekwondo - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aljona.93
|