Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 109,50g | Karb: 143,46g.
Makan Pagi: На Зубок Курага, Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо, Отруби Овсяные. Makan Siang: Авокадо, Bonfesto Моцарелла Pizza, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Гречневая. Makan Malam: Помидоры, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Пекинская Капуста, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Bonfesto Моцарелла Pizza, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|