Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 74,23g | Karb: 169,53g.
Makan Pagi: Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Milbona Skyr Pur, Leinsamen, Honig, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Couscous (Gekocht). Makan Malam: Aldi Tomatensalat, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Gelatelli Raketen Eis, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|