Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2814 kkal
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Lemak: 59,23g | Prot: 141,05g | Karb: 420,05g.
Makan Pagi: Benesì Coop Yogurt Magro al Caffè senza Lattosio, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Frutta Secca Mista, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Conad Bevanda di Riso. Makan Siang: Merluzzo del Pacifico, Barilla Pasta, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Makan Malam: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Camilan/Lainnya: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan farmacista1083
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