Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 196,02g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Pomodori, Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Malam: Calvé Salsa Barbecue, Campo Largo Fagioli Borlotti, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Camilan/Lainnya: Nick Burro di Arachidi, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Milbona Latte di Avena, Mela, Noci, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Sunny Nature Gallette di Riso da Agricoltura Biologica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|