|
Пожалуйста ребята !!!Откликнитесь,можно ли с утра есть сладкое(тёмный шоколад,маффин) очень хочется,да и тем более для мозга полезно....И ещё одни вопрос насчёт батончиков спортивных,от них толстеют ????
Откликнитесь
|
41,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 51,77g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Маффины, Творог 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливье без Майонеза. Makan Malam: Кабачковая Икра. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Corny Big Nuts, Желе. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
На завтрак 25 граммов темного шоколада(70+% какао) даже нужно.
А батончики кушайте,смотря по физической активности,так как они бывают энергетические и дают много ккал
08 Okt 17 oleh anggota: Дмитрий Борковский
|
Толстеют от избытка калорий, а не от конкретных продуктов)
08 Okt 17 oleh anggota: tratoria
|
Я когда-то ела сладкое только по утрам и вес хорошо уходил. Тут главное не переборщить по калориям
08 Okt 17 oleh anggota: Ksundra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastya15102003
|