Jurnal maik_kruse, 03 Okt 17

Profil maik_kruse | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017

150 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 60 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 03 Oktober 2017:

1518 kkal

Lemak: 79,59g | Prot: 183,02g | Karb: 5,96g. Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Spiegelei. Makan Siang: Scampi, Aldi Harzer Käse, Räucherlachs, Hähnchenschenkel. Makan Malam: Gouda. lagi...

3812 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan maik_kruse

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal maik_kruse, 03 Okt 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan maik_kruse