|
hola alguien me podria ayudar o dar algun consejo para mi proceso de baja de peso porfavor ..agradecería mucho
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 130,12g | Karb: 135,17g.
Makan Pagi: Kiwi, Vivo Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Miraflores Arroz. Makan Malam: Café. Camilan/Lainnya: Starbucks Alfajor Chocolate Manjar, Proteína Aislada de la Soja. lagi...
|
|
2919 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andylink93
|