Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 48,15g | Karb: 166,07g.
Makan Pagi: 葡萄乾麵包, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 富士蘋果, 拿鐵咖啡, 統一 瑞穗低脂鮮乳. Makan Siang: 清蒸鱸魚, 統一 科學麵Mini包, 果凍加低熱量甜味劑. Makan Malam: A菜, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annieyang_18
|