Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 68,01g | Karb: 144,18g.
Makan Pagi: Heudebert La Tartine Briochée, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Spaghetti Bolognaise. Makan Malam: Tassimo Café au Lait, Pêches, Senoble Ile Flottante, Carrefour Gratin Dauphinois , Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre , Bjorg Galettes de Maïs, Artichauts (Français), Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Camilan/Lainnya: Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|