Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 104,77g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Овсяная Крупа, Мед Липовый, Льняные Семена. Makan Siang: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Гречка Отварная, Зеленый Чай с Молоком, Салат Помидоры с Огурцами с Оливковым Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленый Чай с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|