Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 36,41g | Karb: 103,15g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Инвестпром-Опт Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Салат Греческий, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Батончик с Изолятом, Творогом и Арахисом. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Комбо - 1 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|