Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 43,21g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Makan Malam: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Яйцом, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, SPAR Курага. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|