Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1848 kkal
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Lemak: 115,23g | Prot: 111,65g | Karb: 49,79g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Tirolez Queijo Gruyère. Makan Siang: Tilápia, Cenouras, Soya Óleo de Soja, Chicória, Rúcula, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Manteiga sem Sal, Queijo Minas Padrão, Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão Ralado, Alho, Cebolas, Abóbora Amarela, Tomates. Camilan/Lainnya: Norteminas Castanha de Caju Caramelizada, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Drageada com Cacau em Pó, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Drageada com Cacau em Pó, Cacau Show Trufa de Chocolate Meio Amargo com Recheio de Chocolate Ao Leite e Coberta com Chocolate Amargo. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan espanhol77
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