|
печалька((( как всегда непонятно откуда
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 163,40g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: SPAR Форель Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Жареное Яйцо, Помидоры, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #1, Куриное Филе Тушенное в Сметане. Makan Malam: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлетки из Телятины. Camilan/Lainnya: Интелл Финики, Чернослив, Чай с Молоком, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Кофе, Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|